4 LE zur Lizenzverlängerung ÜL C – B
Nur noch wenige Plätze verfügbar
Termin: 22.03.2025 12:30 – 15:30 Uhr
Gebühr: 25,00 €
Ganzheitliches Beweglichkeitstraining/ Functional Mobility Training
Basierend auf dem 4-Säulen Modell, umfasst das Training eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die Beweglichkeit in spezifischen Bereichen des Körpers zu verbessern. Das Programm beinhaltet dynamische und statische Bewegungen, aktive und passive Dehnungen, Gelenkmobilisationstechniken und Faszienstimulation. Darüber hinaus werden spezifische Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit in Schlüsselbereichen wie Hüften, Schultern, Wirbelsäule und Knien vermittelt.
Anmeldungen hier:
per Mail an: ksb_sda@t-online.de
oder direkt an Vereinsberater Uwe Backhaus 03634 – 621312